兒童發展學家說，幸福不是你能 「給予」 孩子的，它是需要你 「教會」 孩子的。
兒科醫生 Edward Hallowell 在其《成年幸福的童年根基》一書中說，兒時被寵溺的孩子，到了青少年時期，會更容易感到無聊、犬儒，以及感受不到樂趣。
Hallowell 說，因為幸福取決於內在（而非外在），想要養出快樂的孩子，最重要的是幫助他們獲得使其終身受用的內在品質。
所幸，您並不需要成為兒童教育專家才能做到這一點。只要有足夠的耐心並保持靈活，每個家長都能在孩子還小的時候，為她打下幸福一生的基礎。
如下是美國兒童心理學家給出的幾點操作指南：
讀懂孩子的情緒
六個月之後，孩子與外界互動的能力大大增強。這個時期的寶寶，情緒非常多變。據小兒神經科醫生 Lise Eliot 說，這是因為，這一年齡孩子的大腦皮層幾乎還沒開化，還不具備控制自我自動反應的能力。
在接下來的幾年裡，隨著大腦皮層的不斷發育，他們才會逐漸獲得控制情緒和行為的能力。
0-1歲的寶寶經常比笑多，這是因為他們需要藉助哭聲來傳達需求，催促照料人及時回應他們的需要。那麼大人怎樣才能判斷出寶寶的哭聲是因為痛苦、飢餓，還是僅僅出於無聊呢? 答案其實很簡單，只要細心觀察，大人一般都能分辨幾種不同的哭聲，並從中識別出寶寶的需要。
在6-8個月左右，孩子一般會發展出自己表達不滿的獨特方式 (例如哭泣或者粘人)，大人只要多下功夫摸准孩子的脾氣，就能更好的判斷孩子是不是哪裡出了問題。
陪孩子一起玩耍
請盡量多地建立與孩子的情感連接，並儘可能多地與孩子一起玩耍。
如果你和孩子玩的很開心，她也會很開心。給孩子創造一個「有感情連接的童年」，是確保孩子日後幸福的第一步。
因為感情連接對幸福的重要性，玩耍不僅能讓孩子當下感到快樂，還能幫助孩子發展出未來幸福所需的關鍵技能。在孩子稍大些的時候，玩耍還能幫她探索興趣，比如用積木建造房子、畫畫，這些很可能成為她日後的學業和職業興趣。
幫助孩子掌握新的技能
Hallowell 醫生開出的 「終身幸福」 藥方還有這麼一點：掌握技能對幸福感至關重要。
這一點其實不難理解。在寶寶學習把勺子送到嘴中，或者搖搖晃晃邁出人生第一步時，他不僅從以往的失敗中學習到了經驗，鍛煉了堅持和耐心，還能體會到自我努力取得成就後的快樂。此外，寶寶因此收穫的讚賞，以及發現原來她對自己人生具有掌控的驚喜，會讓這種成就感更加強烈。
這種通過習得技能獲得的掌控感，是決定成年幸福的重要因素。
不過，Hallowell醫生提醒說，大人要尊重孩子的興趣，不然即便孩子取得成就，也不會感到快樂。
培養孩子好的生活習慣
充足的睡眠、體育鍛煉和健康的飲食，對每個人的精神和身體狀態都很重要，尤其是對孩子而言。
請盡量給孩子提供足夠的空間讓她釋放能量: 無目的地踢腿、爬行、跑來跑去或盪鞦韆，對孩子來說，都是快樂的來源。
照顧到孩子對規律作息的需求。多數孩子都需要固定的作息安排，才能有好的心情。您可能還需要留心寶寶的食物偏好。讓有些寶寶感到開心的一種食物，卻可能讓另一些寶寶感到煩躁。
放手讓寶寶自己探索
六個月之前的孩子對寵愛是免疫的。這一時期，大人及時回應寶寶的需求，對寶寶的心理發育非常重要。
但是在六個月之後，如果孩子打個嗝大人就緊張地左右查看，就是在剝奪孩子的學習機會了。如果您平時已經給予寶寶充足的愛和關注，偶爾讓寶寶哭一會兒，反而對她有益處。
紐約大學醫學院兒童心理學家 Masia-Warner 說，很多父母都會好心辦壞事，他們總是急於幫孩子解決問題、讓孩子開心。但其實這是不現實的，因為你不可能永遠守在孩子身邊。
而且，如果總是沖在前面幫孩子解決問題，大人就剝奪了孩子學習應對挫折和失落的機會。
也不要擔心孩子犯難。鼓勵他們自己去探索，因為這都是他們學習應對困難的絕佳機會。
從出生到一歲的這一年裡，寶寶會學會很多技能，從坐到爬，從抓東西到走路、說話。這每一步都會帶給孩子信心，以及成就帶來的滿足感。所以不要在孩子的玩具掉了時，著急幫他撿起來。給他一些時間，鼓勵他自己去撿。
Hallowell 醫生也強調說：允許孩子體驗不同的感受 (從幸福快樂到困難挫折)，會幫他發展出通向幸福的內在功力。不論是試圖爬行的7個月寶寶，還是為算術犯難的7歲孩子，不斷的失敗和練習，都是他學會應對逆境的必須。
允許寶寶感受負面情緒
在寶寶稍大些的時候，可以鼓勵她用語言來表達感受。即便在她能開口說話之前，您都可以讓孩子看著標識情緒的面孔圖片，問她此刻心情對應的是哪個。在這之後，孩子很快就能學會用語言說出「快樂」 或者 「生氣」。
教會孩子用語言表達情緒非常必要，因為這是他們識別和管理這些感受的基礎。
Masia-Warner 醫生提醒家長說，不必對孩子的負面情緒反應過激，允許孩子感受不快樂同樣重要。因為環境的變化，孩子偶爾變得過度敏感、緊張或粘人是很正常的，這些情緒並不代表他們不快樂。
隨著孩子年齡的增長，大人做到這一點變得更為重要。例如，在孩子畏縮在生日宴會的角落時，大人很容易跟隨本能反應去把孩子推向人群。
Hallowell 醫生也擔心一點：有些家長因為孩子遭遇一點拒絕就很緊張，或者為孩子的一點哭泣就變得憂心。他說，孩子需要明白，偶爾感到不開心是正常的，這不過是人生自然的一部分。
如果大人急於擺平任何不開心，會讓孩子以為，感到不開心是不對或者是有問題的。
Hallowell 醫生呼籲家長容許孩子感受他的一切情緒，包括悲傷。
教會孩子分享和關心他人
研究表明，有使命感和意義感的人更少感到低落。
在孩子成長的過程中，大人可以讓他明白，幫助他人 (哪怕是很小的事) 是多麼讓人快樂的事情。
即便你的寶寶才10個月大，你都可以引導他品嘗給予和接受的快樂。如果你給他咬一口你的香蕉，不妨讓她拿著也喂你一下。在給她梳頭時，讓她也試著給你梳一下，並讓她看到她的 「幫助」 帶給你的開心。
這些細微的瞬間，都能幫助孩子學會分享並培養他照顧他人的敏感。寶寶到了學步階段後，一些簡單的家務，例如把衣服扔到臟衣框里或整理一下桌子，都能讓他感到，他在做出自己的貢獻。
做孩子的榜樣
研究表明，大人的脾氣會通過日常行為和育兒方式，傳染給孩子。
大人的好壞情緒都能影響到孩子。即便是小嬰兒都會模仿父母的情緒模式，並繼而作用到他們大腦的神經管道。也就是說，你笑時，你的寶寶也會笑，然後他的大腦也會習得笑的能力。
如果您的孩子因為腸絞痛哭上幾個小時，最好的做法其實是盡量保持平靜。因為孩子能感受到照料人的壓力，因此可能哭的更加厲害。
照顧新生兒是艱巨的工作，大人因此感到疲倦、崩潰甚至些許抑鬱都很正常。但是如果您感到持續的壓力過大或抑鬱情緒，請一定及早尋求幫助。
來源：http://www.babycenter.com/0_how-to-raise-a-happy-baby-and-child-birth-to-12-mo_1490882.bc?page=1
怎樣才能養出快樂的孩子？0-1 歲教養指南
兒童發展學家說，幸福不是你能 「給予」 孩子的，它是需要你 「教會」 孩子的。
兒科醫生 Edward Hallowell 在其《成年幸福的童年根基》一書中說，兒時被寵溺的孩子，到了青少年時期，會更容易感到無聊、犬儒，以及感受不到樂趣。
Hallowell 說，因為幸福取決於內在（而非外在），想要養出快樂的孩子，最重要的是幫助他們獲得使其終身受用的內在品質。
所幸，您並不需要成為兒童教育專家才能做到這一點。只要有足夠的耐心並保持靈活，每個家長都能在孩子還小的時候，為她打下幸福一生的基礎。
如下是美國兒童心理學家給出的幾點操作指南：
讀懂孩子的情緒
六個月之後，孩子與外界互動的能力大大增強。這個時期的寶寶，情緒非常多變。據小兒神經科醫生 Lise Eliot 說，這是因為，這一年齡孩子的大腦皮層幾乎還沒開化，還不具備控制自我自動反應的能力。
在接下來的幾年裡，隨著大腦皮層的不斷發育，他們才會逐漸獲得控制情緒和行為的能力。
0-1歲的寶寶經常比笑多，這是因為他們需要藉助哭聲來傳達需求，催促照料人及時回應他們的需要。那麼大人怎樣才能判斷出寶寶的哭聲是因為痛苦、飢餓，還是僅僅出於無聊呢? 答案其實很簡單，只要細心觀察，大人一般都能分辨幾種不同的哭聲，並從中識別出寶寶的需要。
在6-8個月左右，孩子一般會發展出自己表達不滿的獨特方式 (例如哭泣或者粘人)，大人只要多下功夫摸准孩子的脾氣，就能更好的判斷孩子是不是哪裡出了問題。
陪孩子一起玩耍
請盡量多地建立與孩子的情感連接，並儘可能多地與孩子一起玩耍。
如果你和孩子玩的很開心，她也會很開心。給孩子創造一個「有感情連接的童年」，是確保孩子日後幸福的第一步。
因為感情連接對幸福的重要性，玩耍不僅能讓孩子當下感到快樂，還能幫助孩子發展出未來幸福所需的關鍵技能。在孩子稍大些的時候，玩耍還能幫她探索興趣，比如用積木建造房子、畫畫，這些很可能成為她日後的學業和職業興趣。
幫助孩子掌握新的技能
Hallowell 醫生開出的 「終身幸福」 藥方還有這麼一點：掌握技能對幸福感至關重要。
這一點其實不難理解。在寶寶學習把勺子送到嘴中，或者搖搖晃晃邁出人生第一步時，他不僅從以往的失敗中學習到了經驗，鍛煉了堅持和耐心，還能體會到自我努力取得成就後的快樂。此外，寶寶因此收穫的讚賞，以及發現原來她對自己人生具有掌控的驚喜，會讓這種成就感更加強烈。
這種通過習得技能獲得的掌控感，是決定成年幸福的重要因素。
不過，Hallowell醫生提醒說，大人要尊重孩子的興趣，不然即便孩子取得成就，也不會感到快樂。
培養孩子好的生活習慣
充足的睡眠、體育鍛煉和健康的飲食，對每個人的精神和身體狀態都很重要，尤其是對孩子而言。
請盡量給孩子提供足夠的空間讓她釋放能量: 無目的地踢腿、爬行、跑來跑去或盪鞦韆，對孩子來說，都是快樂的來源。
照顧到孩子對規律作息的需求。多數孩子都需要固定的作息安排，才能有好的心情。您可能還需要留心寶寶的食物偏好。讓有些寶寶感到開心的一種食物，卻可能讓另一些寶寶感到煩躁。
放手讓寶寶自己探索
六個月之前的孩子對寵愛是免疫的。這一時期，大人及時回應寶寶的需求，對寶寶的心理發育非常重要。
但是在六個月之後，如果孩子打個嗝大人就緊張地左右查看，就是在剝奪孩子的學習機會了。如果您平時已經給予寶寶充足的愛和關注，偶爾讓寶寶哭一會兒，反而對她有益處。
紐約大學醫學院兒童心理學家 Masia-Warner 說，很多父母都會好心辦壞事，他們總是急於幫孩子解決問題、讓孩子開心。但其實這是不現實的，因為你不可能永遠守在孩子身邊。
而且，如果總是沖在前面幫孩子解決問題，大人就剝奪了孩子學習應對挫折和失落的機會。
也不要擔心孩子犯難。鼓勵他們自己去探索，因為這都是他們學習應對困難的絕佳機會。
從出生到一歲的這一年裡，寶寶會學會很多技能，從坐到爬，從抓東西到走路、說話。這每一步都會帶給孩子信心，以及成就帶來的滿足感。所以不要在孩子的玩具掉了時，著急幫他撿起來。給他一些時間，鼓勵他自己去撿。
Hallowell 醫生也強調說：允許孩子體驗不同的感受 (從幸福快樂到困難挫折)，會幫他發展出通向幸福的內在功力。不論是試圖爬行的7個月寶寶，還是為算術犯難的7歲孩子，不斷的失敗和練習，都是他學會應對逆境的必須。
允許寶寶感受負面情緒
在寶寶稍大些的時候，可以鼓勵她用語言來表達感受。即便在她能開口說話之前，您都可以讓孩子看著標識情緒的面孔圖片，問她此刻心情對應的是哪個。在這之後，孩子很快就能學會用語言說出「快樂」 或者 「生氣」。
教會孩子用語言表達情緒非常必要，因為這是他們識別和管理這些感受的基礎。
Masia-Warner 醫生提醒家長說，不必對孩子的負面情緒反應過激，允許孩子感受不快樂同樣重要。因為環境的變化，孩子偶爾變得過度敏感、緊張或粘人是很正常的，這些情緒並不代表他們不快樂。
隨著孩子年齡的增長，大人做到這一點變得更為重要。例如，在孩子畏縮在生日宴會的角落時，大人很容易跟隨本能反應去把孩子推向人群。
Hallowell 醫生也擔心一點：有些家長因為孩子遭遇一點拒絕就很緊張，或者為孩子的一點哭泣就變得憂心。他說，孩子需要明白，偶爾感到不開心是正常的，這不過是人生自然的一部分。
如果大人急於擺平任何不開心，會讓孩子以為，感到不開心是不對或者是有問題的。
Hallowell 醫生呼籲家長容許孩子感受他的一切情緒，包括悲傷。
教會孩子分享和關心他人
研究表明，有使命感和意義感的人更少感到低落。
在孩子成長的過程中，大人可以讓他明白，幫助他人 (哪怕是很小的事) 是多麼讓人快樂的事情。
即便你的寶寶才10個月大，你都可以引導他品嘗給予和接受的快樂。如果你給他咬一口你的香蕉，不妨讓她拿著也喂你一下。在給她梳頭時，讓她也試著給你梳一下，並讓她看到她的 「幫助」 帶給你的開心。
這些細微的瞬間，都能幫助孩子學會分享並培養他照顧他人的敏感。寶寶到了學步階段後，一些簡單的家務，例如把衣服扔到臟衣框里或整理一下桌子，都能讓他感到，他在做出自己的貢獻。
做孩子的榜樣
研究表明，大人的脾氣會通過日常行為和育兒方式，傳染給孩子。
大人的好壞情緒都能影響到孩子。即便是小嬰兒都會模仿父母的情緒模式，並繼而作用到他們大腦的神經管道。也就是說，你笑時，你的寶寶也會笑，然後他的大腦也會習得笑的能力。
如果您的孩子因為腸絞痛哭上幾個小時，最好的做法其實是盡量保持平靜。因為孩子能感受到照料人的壓力，因此可能哭的更加厲害。
照顧新生兒是艱巨的工作，大人因此感到疲倦、崩潰甚至些許抑鬱都很正常。但是如果您感到持續的壓力過大或抑鬱情緒，請一定及早尋求幫助。
來源：http://www.babycenter.com/0_how-to-raise-a-happy-baby-and-child-birth-to-12-mo_1490882.bc?page=1